Kropsterapi for gravide
Kropsterapi for gravide
Graviditeten er en tid med store forandringer, både fysisk, følelsesmæssigt og hormonelt. Kroppen arbejder intensivt og det kan give spændinger, uro og træthed. Kropsterapi for dig som er gravid, er en blid og omsorgsfuld behandlingsform, der hjælper dig til at finde ro i kroppen og skabe mere plads i både åndedræt og muskulatur.
Jeg tilbyder støtte, ro og lindring gennem graviditeten
Kropsterapi kan være en hjælp, når du ønsker:
Lindring af spændinger i lænd, bækken, ryg, ben og skuldre.
Afspænding af kroppen, så du lettere kan hvile og sove.
Større ro og balance, hvis du føler dig overvældet eller stresset.
Bedre kontakt til kroppen og til det, der foregår i dig.
Støtte til åndedrættet, som kan lette både fysisk ubehag og mental uro
Et trygt rum til at mærke dig selv og forberede dig på fødslen
Behandlingen foregår i rolige rammer og tilpasses naturligvis altid din krop og dit trimester.
Sådan foregår en behandling:
Under en graviditetsbehandling arbejder jeg med blide tryk, pulseringer, afspænding og åndedrætsteknikker, der støtter kroppen uden at belaste den.
Du ligger i stillinger, der er behagelige og trygge for dig, og tempoet er roligt, så du får mulighed for at give slip og lade kroppen falde til.
Kropsterapien giver plads til både fysisk lindring og mental ro – et lille pusterum midt i en tid med store forandringer.
Graviditeter kan være både uproblematiske og udfordrende. Kropsterapi giver dig mulighed for at få støtte, nærvær og fornyet energi, så du kan bevæge dig igennem graviditeten med større lethed og overskud.
